Champix : 3eme jour, 3 ans plus tard

c'est reparti pour un tour, trois ans plus tard....3eme jour de Champix, et ce soir la clope prend un gout poivré, mais j'ai quand même fumé comme un pompier, toute la journée.
Contrairement à 3 years ago, toujours pas de rêves, que je ne fais plus depuis un moment également. Il me tarde d'aller me coucher, pourvoir

Demain, réunion d'harmonisation du baccalauréat...

Sinon, j'ai arrêté plus ou moins quinze jours récemment, avec les patchs (vacances en Dominique, mai 2010): un jour de mi mai,j'étais partie pour acheter des clopes, et en chemin, je me suis dit que j'allais plutôt acheter des patchs, c'était ma première tentative de substitut nicotinique auto-collant (j'avais deja essayé les chewing-gum à 18 ans, plus pour avoir ma dose lors des longues journées de travail à la chaine aux catalogues de chez BDF, grand fabriquant français de laine....)

5 years ago

Je n'aurais pas besoin d'aller chercher un paquet de clopes quand y'en aura plus, et surtout je ferais des économies: 2.50 € * 352 = 880 € soit 5772 F (les tarifs en métropole ne sont pas les mêmes et je vous laisse le soin de faire votre propre calcul)

aujourd'hui , le paquet des mêmes clopes qu'en 2005 est à 6€! forte augmentation pour financer la prime des fonctionnaires du conseil général de martinique... vert et dique!!!c'est clair ça peut passer l'envie: chaque moment de ta vie qui part en fumée est un peu de tune gagnée par les fonctionnaires du conseil général.972 represent!
J'irai bien faire un tour du coté des bureaux à l'heure de la pause (heu...y'a une heure?) pour voir qui se planque pour en griller une.
Moi fonctionnaire que je suis, je fume dans ma voiture, et sur le parking, en me cachant. J'aurai forcément moins de scrupule a le faire si je narrete pas.

Je rarrete

voilà, 1er janvier 2010, on rentre d'une petite fiesta bien préparée chez Claudine et Robert, il est 5h, Paris s'éveille sans doute, moi je vais endormir de vieilles habitudes, peut etre....
Si vous êtes un habitué ou tout simplement un curieux, vous remarquez que ca va faire deux ans, et bien plus que je dis pareil...vous aussi sans doute?
Ecrire ce post en tirant la derniere latte de son dernier pecos, c'est dur à croire, quand meme! pour la derniere clope j'en parle pas.

Mais bon, que me reste-t-il comme choix? continuer encore un peu, 5, 10 ans et me choper le cancer que ma mere croyait pas qu'elle se choperait apres avoir echapé au 1er? Prendre la même voix, ou pas, ou pire?

lacher la clope c'est pas difacile...lacher le reste non plus, pas moins
Je crois quil faut tout arreter en meme temps? JJ nest pas de mon avis.

comment vais-je faire demain?
That is the question...

to be continued?

champix 20è jour de traitement

i'm back, et sans clope.

J'ai quelque peu deserté le blog, manque de temps, et d'envie, car j'associe tellement l'ordi a la fume, que j'ai préféré ne pas trop m'y attarder. Mon arret etait prévu le 10, mais ce matin la, je me suis reveillée archie nase, et avec une grosse journée devant moi de cours le matin, puis des heures d'embouteillages (3 heures aller retour!), donc, ce n'etait pas le jour, je savais que je n'en aurais pas la force, j'ai donc fumé comme une rebelle, pour decider de m'arreter le lendemain, vendredi 11.
J'etais en forme le matin, et je n'ai pas fumé de la journée, juste une petite le soir parce qu'il y avait des potes, puis trois le samedi (le casino, ça enerve un peu!), idem le dimanche (dur dur de resister au pecos des copains), pareil lundi et mardi. je me demandais si j'allais y arriver, je deseperais d'etre un jour assez motivée pour ne pas craquer, et vraiment commencer mon sevrage.
Mercredi, j'ai decidé qu'il etait temps d'arreter ce petit jeu car je voyais que cela partait en live, et je me suis mise a zero. Voila donc deux jours que je n'ai rien fumé, non rien de rien, j'ai presque une semaine de retard, mais vieux motard que jamais
PLUS AUCUN SIGNE DE BRONCHITE.............. PRESQUE PLUS MAL A LA GORGE
et RVD chez l'ORL jeudi prochain.
Bien sur, j'ai la fume, comme on dit ! mais je resiste, pourtant j'ai de quoi rouler a proximité!

Coté champix, tout va bien, des nuits et grasses mats du tonnerre, plein de reves, des siestes aussi; je suis nase un jour sur deux, j'ai des sautes d'humeurs, mais rien d'anormal pour un sevrage tabagique, ces symptomes là, je les ai eu avec toutes les méthodes que j'ai testées.
Champix agit sur le manque physique, mais psychologiquement, c'est dur de ne pas fumer, pourtant, j'ai décidé de m'accrocher, pour moi, mes enfants

les fringales ne me prennent plus comme la semaine derniere, et je crois que je vais définitivement renoncer au chocolat (comme je l'ai fait avec le café du matin) car c'est tres excitant.

je vais a present aller me coucher, qui dort n'a pas envie de fumer!
mais chaque jour que passe est un jour de gagné!

avant dernier soir dans le fumoir

11è jour de champix, plus qu'une pleine journée à fumer à pleins poumons, apres je fumerais toujours la fumée de cigare de mon cheri : JJ ne fume plus que des cigares depuis son arret des clopes ( voir ci dessous dans ce blog)
Je flippe mais je sais que champix va m'aider à tenir.

Le coté poivré que je ressentais au début du traitement n'est plus aussi perceptible, il faut dire que j'ai pas mal fumé, hier surtout! alors a force de se forcer, ca finit par ne plus piquer, mdr!

ceci dit, je ne souffre pas (encore?) d'effets secondaires notables. Je dors super bien! pas réellement de nausée sauf si je me la joue café, clope champix a jeun bref, j'ai quand même pris la décision de manger le matin, c'est mieux. Pour ce qui est des fringales, oui, je suis dedans, je bouffe a longueur de journée, mais ça c'était prévisible (pourtant, je n'ai pas encore arrété!)

depuis 10 jours, j'ai au moins réduit de moitié ma consommation de clopes et de reste aussi (sauf hier je pense), et je le ressens déjà, ma bronchite chronique est guerrie, et j'ai moins mal a la gorge.

je suis tout de même allée consulter un toubib cet apres-midi car mon infection urinaire (cystite) ne s'arrange pas, le toubib n'est pas sur que ce soit lié a champix, vu que j'en suis a ma 4e en 8 mois! juste avant cela, je suis passée au bureau de tabac, acheter mon dernier paquet, j'ai changé de marque, pris des super longues Peter Stuvesant, des "cher" à 3.70€ les 20 au lieu de 3€ pour les winston de 25......... pour mon DERNIER PAQUET je peux me le permettre. Eric, le vendeur, etait mdr quand je lui ai dit cela.


voila demain, c'est le dernier jour, Jeudi, je pourrais renommer ce blog au passé.

a demain pour dire adieu aux clopes...

champix 9é jour

les premiers effets secondaires commencent à se faire ressentir. Depuis quelques jours, j'ai comme une infection urinaire, l'impression que je ne vide jamais complètement ma vessie, surtout le matin. Pas vraiment de nausées, pourtant je ne mange rien au petit dejeuner.
Je fais de très bonnes nuits, avec des reves, mais pas de cauchemards. J'ai souvent lu que le champix procurait des insomnies, je ne crois pas que ce soit le produit, mais plutot l'arret du tabac. Pour ma part, je dors comme un loir, et j'ai pleinement profité des vacances pour faire des grasses matinées comme jamais. le pied!

A ce jour, je fume encore, mais tres peu. Deja je commence a mieux respirer, d'avoir plus que réduit de moitié ma consommation quotidienne.
Hier soir, j'ai a peine apprécié la cigarette d'apres repas, et la seule clope que j'ai tenté de fumer pendant le film était infecte, j'ai tiré trois taffes et je l'ai écrasée.

Pourtant, plus elle approche, plus je redoute la date fatidique, car ce n'est pas parce qu'on n'en a pas envie qu'on s'en grillerait pas une petite.... ce sera dur, surtout qu'il n'y a pas que la clope a renoncer, y'a les clopes améliorées, et la, c'est encore moins gagné!

Champix Day 6

en relisant mon post d'hier, même état d'esprit aujourd'hui, et même quota de clopes a peu pres, et une absence totale de plaisir ou même de soulagement en les fumant. Pas de dégout, mais un gout piquant poivré pas agréable.
Au resto-plage ce midi (bord de mer des caraibes), j'ai fumé 3 clopes au lieu des 10 que j'aurais normalement descendues. Et sur les 3, aucune n'a été plaisante, même pas celle de fin de repas. Ceci dit, j'ai véritablement réduit ma consommation mais je suis encore a une semaine de l'arret définitif, prévu le 10!

Champix = 5e jour

5 eme jour de champix aujourd'hui, grasse mat ce matin, excellente nuit, bonne mine au réveil!
A l'heure où je post ce message, (18 h 30), assez peu fumé aujourd'hui, pas si envie que ça, et surtout les clopes ont toujours ce gout poivré qui pique.
J'ai fumé 7 clopes aujourd'hui seulement (mais la journée n'est pas terminée) dont deux améliorées.
et dans ma tete, l'idée d'un arret imminent continue son petit chemin

Le moral est au beau fixe, malgrè quelques legers sauts d'humeur, mais bon, cela n'est-il pas tout simplement un trait de caractère?